Luis Tosar no esconde su pasión por la comida. El actor gallego, de 54 años, ha contado en distintas entrevistas cuáles son sus preferencias a la hora de sentarse a la mesa y, entre ellas, hay una especialmente contundente: su desayuno ideal.

Huevos fritos con bacon, una tostada de pan fresco, café con leche y zumo de naranja forman parte de ese desayuno soñado. Incluso añadiría queso y, si estuviera en un hotel, algún embutido español. Pero una cosa es el desayuno que le gustaría tomar y otra lo que suele comer habitualmente.

Huevos fritos, bacon y pan fresco

La combinación que el actor considera perfecta es bastante abundante. Foto: IG/luisamayolactriz

La combinación que el actor considera perfecta es bastante abundante. Los huevos fritos y el bacon son los protagonistas, acompañados por una tostada de pan fresco, café con leche y zumo de naranja.

Tosar también ha explicado que podría completar el plato con queso y que, cuando está alojado en un hotel, le gusta aprovechar para incorporar algún embutido español. No se trata, por tanto, de un menú que siga necesariamente todos los días, sino de una elección que representa sus gustos personales.

Su desayuno diario es mucho más sencillo

En su rutina cotidiana, el intérprete asegura que intenta moderarse algo más. En lugar de los huevos con bacon, suele recurrir a una tostada con mermelada y, ocasionalmente, prepara algún revuelto. El café con leche continúa siendo uno de sus imprescindibles.

La diferencia entre ambos menús deja claro que Tosar distingue entre lo que considera su desayuno perfecto y lo que realmente incorpora a su alimentación habitual.

El gusto por la gastronomía no es algo puntual en la vida del actor. Foto: IG/luisamayolactriz

"Me encanta comer"

El gusto por la gastronomía no es algo puntual en la vida del actor. En una entrevista con La Vanguardia, Tosar reconoció que disfruta especialmente de la comida y que tiene una debilidad particular por los dulces.

Precisamente por eso, su relación con la alimentación parece estar más vinculada al equilibrio que a las restricciones. El actor ha explicado que intenta cuidarse, pero sin renunciar completamente a aquellos alimentos que disfruta.

También entrena para mantenerse en forma

Su forma de cuidarse no se limita a la alimentación. Tosar ha contado que entrena varias veces por semana para mantenerse en forma. El ejercicio forma parte de su rutina mientras continúa trabajando en cine y televisión, una profesión que le ha exigido transformar su físico en numerosas ocasiones dependiendo del personaje.

Con más de un centenar de trabajos entre cine y televisión, el actor ha tenido que someterse en diferentes momentos a cambios físicos importantes para sus papeles.

El ejercicio forma parte de su rutina mientras continúa trabajando en cine y televisión. Foto: IG/luisamayolactriz

Una alimentación sin prohibiciones estrictas

Tosar no parece partidario de seguir dietas extremadamente restrictivas. Su discurso apunta más hacia intentar mantener cierto equilibrio y disfrutar de la comida.

De hecho, reconoce que debería reducir el consumo de azúcar, aunque admite que le resulta difícil porque le gustan mucho los dulces. Esa sinceridad también explica por qué su desayuno perfecto puede incluir huevos fritos, bacon, pan y otros alimentos contundentes, mientras que su desayuno habitual es bastante más moderado.

El desayuno también es un momento familiar

Más allá de lo que hay en el plato, el desayuno tiene para Tosar un componente familiar. En una entrevista publicada por El País, el actor explicó que uno de los momentos que más disfruta es precisamente desayunar con su pareja, Luisa Mayol, y sus hijos. Para él, comenzar el día juntos tiene un valor especial.

De hecho, sus hijos también han influido en su manera de afrontar el trabajo. Tosar ha contado que desde que es padre presta más atención a no trasladar a casa las emociones y tensiones que le generan algunos de sus personajes.

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El desayuno que elegiría si pudiera darse un capricho

Así, el desayuno de Luis Tosar tiene dos versiones. Una es la que elegiría si pudiera darse un auténtico homenaje: huevos fritos con bacon, pan fresco, café con leche, zumo y, posiblemente, queso o embutido.

La otra es la que forma parte de su rutina habitual, mucho más sencilla y moderada. El actor demuestra así que cuidar la alimentación no significa necesariamente renunciar a los platos que más gustan. En su caso, la clave parece estar en reservar esos desayunos más contundentes para determinadas ocasiones y mantener una alimentación más sencilla el resto del tiempo.

Nota creada con asistencia IA