La artista catalana Nina contó recientemente que la actividad física ocupa hoy un lugar central en su rutina, no como una moda, sino como una elección crucial en su estilo de vida. “Mi objetivo es dedicar más tiempo a la actividad física que a otra cosa”, afirmó la estrella de 59 años.

Lo interesante es que su relación con el ejercicio no es nueva. Nina cuenta que de joven ya hacía mucha gimnasia, patinaje artístico y deporte en general, y que a lo largo de los años mantuvo esa preparación física para poder sostener el ritmo exigente de su oficio, con funciones semanales y mucha demanda corporal.

Sin embargo, asegura que ahora ese compromiso se intensificó: “Si estoy despierta 10 o 12 horas, mi objetivo es pasarme bastantes andando, nadando o yendo en bici”.

La revelación de Nina a sus 56 años: "Vivir la vida como tú la quieres vivir”

La artista y empresaria también se sinceró acerca de un momento de su vida en el que decidió cambiar de raíz algunos hábitos. Hace tres años, resolvió que su prioridad sería ella misma: “A los 56 años tomé la decisión de bajar el ritmo y dedicarme más tiempo; te das cuenta de que es urgente vivir la vida como tú la quieres vivir”.

En su caso, priorizar la actividad física aparece ligado a una toma de conciencia sobre el tiempo, el envejecimiento y el deseo de dejar de gastar energía en cosas que ya no le interesan. El deporte, entonces, no es solo salud física: es una forma de ordenar mejor la vida.

“A los 56 años tomé la decisión de bajar el ritmo y dedicarme más tiempo; te das cuenta de que es urgente vivir la vida como tú la quieres vivir”. Foto: captura Youtube.

También cuenta que desde hace dos años nada en el mar “invierno y verano, cada día”, y que incluso organiza viajes y compromisos para no perder ese momento. Esa constancia refuerza que no habla de una consigna vacía.

Cuando dice que quiere dedicar más tiempo al movimiento, lo está llevando a la práctica con caminatas, bicicleta y nado diario. Su discurso tiene menos que ver con rendimiento o estética que con bienestar, energía y presencia.

Otra idea interesante aparece cuando vincula esa base física con momentos difíciles, como la menopausia precoz que atravesó. Nina afirma que esa etapa la habría vivido “bastante peor” si no le hubiera tocado con “las baterías muy cargadas de actividad física”.

Nina, tiempo atrás. Foto: Youtube.

En definitiva, su frase principal habla tanto de movimiento como de prioridades. Nina no dice simplemente que hacer ejercicio sea importante; dice que quiere darle más tiempo que a otras cosas.

Ahí hay una decisión vital, casi una filosofía práctica. Menos dispersión, menos trabajo frenético, más presencia corporal y más atención a lo que la hace sentir bien. Su mensaje no suena a manual de autoayuda, sino a la conclusión de alguien que, después de décadas de actividad, eligió conscientemente dónde quiere poner su energía.