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日経 Health (ヘルス) 2013年 04月号

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『日経 Health (ヘルス) 2013年 04月号』はセカイモンで012d4a6659392から出品され、436の入札を集めて03月30日 7時 31分に、1275円で落札されました。即決価格は1275円でした。決済方法はに対応。宮崎県からの発送料は落札者が負担しました。ＰＲオプションはストア、取りナビ(ベータ版)を利用したオークション、即買でした。

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表紙:永作博美\r\r15年の取材の結論! 透明感のある若さと美しさが手に入る\r「太らないストレッチ! 」「肌も体も若返るヨガ! 」\r\r創刊から15周年の日経ヘルスが「15年間の取材の結論! 」としてお届けする総力特集の第一弾は、「ストレッチ&ヨガ」です。\r仕事や家事に追われ、ガチガチに凝って固まった私たちの体。そのせいで、太りやすく、不調も出やすく、老化も加速しています。\rそんな現代女性によく効くのが、ストレッチとヨガです。\rストレッチで気持ちよく伸ばすだけで「太らない体質」が手に入ります。\r呼吸をしながら、イメージを描いて、ヨガのポーズをとると、肌も姿勢も若返ります。さらにヨガには心を整える効果も! \rすぐに役立つ方法を盛りだくさんで、お届けします。\r\r■読者5人、ヨガ講師4人を見て納得! \r・食べても太らないスレンダー美人の「ストレッチ」習慣\r・どんどん若くなるナチュラル美人の「ヨガ」習慣\r\r●メソッド1\rほぐしてひねればやせるカラダが手に入る! サイズもみるみるダウン! \r伸ばすだけ! ダイエットストレッチ\r●メソッド2\r凝りをとり、姿勢を改善\rオフィスで自宅ですぐできる凝りとりストレッチ30\r●メソッド3\rイライラ、ウツウツが消える! 冷えも解消! \r簡単で心に効く! 「ストレッチ瞑想」\r●メソッド4\rほうれい線が消える! 肌ツヤが増す! \r10歳若返る「美顔ヨガ」\r●メソッド5\r飲むだけでやせる! \r「白湯」を飲むだけダイエット! \r●メソッド6\rたった5ポーズで姿勢から若返る\rたるみ解消! 「アンチエイジング・ヨガ」\r●メソッド7\r保存版指を揉むだけで肩こり、首こりなどからだの不調を解消! \rいつでもOK! すごい効果の「指ヨガ」\r●メソッド8\r月経痛や頭痛、不眠にも効く! メディカル・ヨガポーズ\r●メソッド9\r寝る前に体をリセットタオル1本骨盤ゆがみ取りヨガ\r\r【第二特集】\r・コウケンテツ、枝元なほみ、笠原将弘さん、ウー・ウェンさんほか\r・人気料理家5人のベストヘルシーレシピ\r\r【第三特集】\r・電子レンジで1分! 蒸しタオルで、美白&潤い肌!\r\r※表紙と裏表紙に、購入時からのスレや色移りが若干あります。

カテゴリー:	本・雑誌・漫画>>>雑誌>>>女性情報誌
商品の状態:	目立った傷や汚れなし
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配送の方法:	佐川急便/日本郵便
発送元の地域:	神奈川県
発送までの日数:	1~2日で発送